15 recettes faciles simples et savoureuses avec photos de qualité professionnelle
Liste d'épicerie hebdomadaire
Pour chaque recette, identification facile des caractéristiques parmi les suivantes (selon le cas):
- Sans gluten
- Sans produits laitiers
- Faible teneur en glucide (20 g et moins par portion)
- Peut être congelé
- Riche en protéines (20 g et plus par portion)
- Végétarien
- Rapide (- de 30 mins)
- Contient des noix
Planificateur de repas hebdomadaire (Lundi au dimanche)
- Déjeuners
- Dîners
- Collations
- Soupers
Valeurs nutritionnelles
- Calories
- Gras
- Glucides
- Protéines
- Fibres
Code barres à scanner pour utiliser avec l'application My Fitness Pal

20$

Recettes:

Élise Généreux